Как избавиться от похмелья?
Праздники, дни рождения, юбилеи и прочие торжества почти всегда сопровождаются употреблением алкогольных напитков. Надо отметить, что алкоголь относится к категории наркотиков и при регулярном злоупотреблении, может вызвать алкогольную зависимость. У всех людей разное генетическое строение организма, поэтому ответная реакция на алкоголь у каждого проявляется по-разному. Если вы во время празднования перестарались с количеством потребления спиртного, то на утро неизбежно вам придется испытать довольно неприятные последствия - похмельный синдром. Бытующее мнение, что похмелье наступает в результате чрезмерного употребления алкоголя - ошибочное. Одному человеку, скажем, нужно выпить 200-300 граммов водки, чтобы наступило похмелье, а другому достаточно и 50-ти граммов. Это опять же зависит от физиологических и генетических особенностей организма.
Влияние алкогольных напитков на организм человека
При употреблении существенного количества спиртного, печень физически не успевает справляться с переработкой этилового спирта, превращая его в безвредную воду и углекислый газ. В результате чего происходит отравление организма, которое и сопровождается похмельным синдромом. При этом наступает нарушение водно-солевого баланса и обезвоживание организма. Обычно утром на похмелье ужасно одолевает жажда, рвота, жуткая головная боль и зашкаливающее давление. Человек ощущает себя совершенно разбитым, не способным адекватно оценивать обстановку, а многие часто впадают в депрессию.
Мы предлагаем несколько советов, соблюдение которых поможет избежать похмелья после бурного застолья:
•Употребляйте спиртное только хорошего качества; ·
•Не стоит запивать алкоголь газированными напитками, так, как они только повышают воздействие этиловых спиртов на организм.
•Лучше всего для этого подходят натуральные соки (апельсиновый, томатный, яблочный и т. д.); ·
•Каждую порцию спиртного нужно хорошо закусывать, и промежуток между выпитыми рюмками должен быть не менее 30 минут; ·
•Не смешивайте разные виды алкоголя при употреблении; ·
•Перед застольем желательно принять несколько угольных таблеток, это поможет организму легче справиться с агрессивным действием алкоголя.
Придерживаясь этих правил, вы избавите себя от утреннего похмелья и сведете практически к нулю его последствия. Сейчас существует много медицинских препаратов, помогающие восстановить организм после отравления алкоголем и снять похмельный синдром, но лучшим средством остается одно - не пить.
